在2026年“525全国大学生心理健康日”来临之际，体育学院阳光心理工作站围绕“身心共融·快乐成长”主题，于5月15日至6月12日精心组织开展了“童心润芽”心理教育实践活动与“绿茵释压”心理主题足球比赛两项活动。本次系列活动将心理育人融入专业实践与体育运动，取得良好成效，现总结如下。
童心润芽：在服务中滋养心灵
5月15日至20日，阳光心理工作站组织学生志愿者，分三批前往周边两所合作幼儿园开展“童心润芽”心理教育实践活动。本次活动充分发挥体育学院学生的专业特长与亲和力，设计了“情绪小怪兽”认识情绪课堂、及“大手拉小手”心理绘画环节。
在“情绪小怪兽”课堂中，志愿者们通过绘本讲述、表情模仿和情景表演，引导幼儿识别快乐、悲伤、愤怒等基本情绪，并学习用语言而非哭闹表达感受。现场氛围温馨热烈。最后的心理绘画以“我的快乐瞬间”为主题，大学生与幼儿共同完成作品，一笔一画间传递出温暖与信任。本次活动不仅为幼儿播下了情绪认知的种子，也让大学生在服务他人中实现了自我成长与心理滋养。
绿茵释压：在奔跑中释放情绪
5月26日至6月10日，“绿茵释压”心理主题五人制足球比赛在校内足球场火热开展。来自各年级的8支队伍、共64名运动员参赛，吸引了百余名师生到场观赛。本次比赛突破了传统竞技模式，强调心理成长与团队凝聚。
每支队伍需在赛前设计包含积极心理元素的队名与口号，“向阳队”“不放弃队”“情绪管理员”等创意名称频频亮相。比赛中，队员们不仅拼抢激烈，更在对抗中学会了尊重对手、控制情绪。
总结与展望
本次“525”系列活动将心理育人融入专业实践与体育竞技，实现了“助人”与“自助”的双向成长。学生在幼儿园服务中提升了共情能力与责任意识，在绿茵场上释放了压力并锤炼了抗挫折能力。未来，体育学院阳光心理工作站将继续创新活动形式，让心理健康教育更接地气、更有温度、更具活力。