一、活动主题
心阳灿烂，春日邀约
二、活动时间
2025年3月-4月
三、活动地点
幼儿园211教室
四、活动对象
学前教育学院全体学生
五、活动目标
1. 借助书信倾诉、桌游互动、手账创作等多元活动形式，提升学生对情绪表达与心理调适的重视程度，消除对负面情绪表达的顾虑。
2. 搭建安全、多元的情绪释放与朋辈交流平台，精准关注学生心理状态，为有情绪困扰的学生提供及时的情感支持与疏导。
3. 通过文字表达、趣味社交、创意创作等方式，引导学生主动梳理内心情绪，掌握实用的情绪调节方法，增强心理调适能力和心理韧性。
4. 营造互助包容、温暖友爱的校园心理文化氛围，促进学生之间的情感交流与正向联结，培养学生的共情能力和集体归属感。
六、活动内容与流程
（一）“心晴树洞·书信传暖”朋辈倾诉活动
为搭建朋辈互助、情绪倾诉的温暖平台，“幼见阳光”学前心理赋能站将于3月20日—4月1日期间开展“心晴树洞·书信传暖”朋辈倾诉活动。以线下实体信箱与线上匿名留言相结合，学生可自由倾诉烦恼、困惑与情绪；由心理委员、寝室心灵护航员、心协会志愿者组成回信小组，及时给予暖心回应与疏导；同时开展朋辈回信志愿活动，鼓励学生以文字传递温暖，优秀回信进行展示，营造互助、包容、温暖的心理氛围，帮助学生缓解压力、获得情感支持。
（二）“青趣解压·桌游疗愈”轻松社交桌游局
为了让学生在轻松社交中释放压力、缓解孤独感，“幼见阳光”学前心理赋能站将3月29日-4月5日期间开展“青趣解压·桌游疗愈”轻松社交桌游局。准备《你画我猜》《阿瓦隆》《卡坦岛》等轻量社交桌游，学生自由组队参与，在趣味游戏中打破人际壁垒、放松身心；同时现场设置“情绪小纸条”环节，学生可写下当下心情投入信箱，活动后随机抽取并送上暖心鼓励，以此建立积极正向的人际联结，传递温暖与力量。
（三）“心镜对话·纸语疗愈”心理手账创作分享会
结合学前教育学生的专业特点，以手账为情绪表达载体，通过文字、绘画、拼贴的创意形式梳理内心思绪，实现自我对话与情绪梳理，兼具创作性与疗愈性，适配整体心理赋能主题。
1. 手账疗愈启蒙课：开展1场手账基础指导工坊，由心理教师讲解手账与心理疗愈的关联性，并教授简单的情绪绘画技巧、文字表达方法、拼贴创意手法，提供便签、贴纸、彩笔等基础材料，引导学生尝试用手账记录情绪、梳理烦恼。
2. 主题手账创作：以“心向阳光，记录青春”为核心主题，学生自主创作心理手账，内容可包含情绪日记、成长感悟、解压语录、阳光意象绘画（向日葵、云朵、笑脸等），篇幅不少于3页，鼓励融入学前教育专业相关元素，注重真实内心表达。
3. 分层分享交流：设置“私密分享”和“公开展示”两种形式，私密分享为学生将手账投入专属“手账树洞”，由心理教师匿名提取暖心片段进行集体朗读；公开展示为学生自愿分享手账内容，讲述创作背后的情绪故事，互相交流情绪疏导的小方法。
4. 评选与成果留存：由辅导员、心理教师、心协代表组成评审团，按情绪表达性（40%）、主题契合度（30%）、创意美观度（30%） 评选优秀手账，为获奖者颁发“心灵手账师”证书，奖品为精美手账礼盒；优秀手账制作成电子合集，在学院公众号推送，供全体学生参考学习。
七、风险预案
1. 心理危机干预：在心理普查过程中，若发现学生存在严重心理危机，立即启动《心理危机干预流程》，由专业心理教师进行紧急干预，必要时联系家长并转介专业医疗机构。
2. 作品内容审核：对于征集的优秀回信、心理手账等作品，提前进行内容审核。若涉及敏感、不良内容，由心理老师与作者私下沟通，引导其进行修改或调整创作方向。
3. 应对突发情况：活动当天若遇突发情况，如设备故障、恶劣天气影响线下活动开展，启用备用线上参与通道，如通过腾讯会议直播科普讲座、线上展示作品等，确保活动顺利进行。
八、效果预期
活动结束后，通过线上问卷收集学生反馈，预计参与率达到80%以上，学生情绪表达与朋辈互助意识显著提升。学生能够更加关注自身情绪状态，掌握有效的情绪梳理与心理调适方法，心理韧性得到增强。同时，为学院心理健康教育工作积累丰富的文字、创意作品素材，推动校园温暖包容的心理文化氛围持续营造。
学前教育学院
2026年3月17日