亲爱的同学们：
在充满创造力与激情的艺术求学之路上，你的心灵是否有时也会感到疲惫与迷茫？别担心，艺术学院5.25大学生心理健康系列活动温暖上线，为你的心灵注入能量，助力你在艺术世界里绽放更加绚烂的光彩！
一、活动宗旨
本次活动秉持“以艺术润心灵，用关爱筑健康”的理念，将艺术与心理健康深度融合。旨在为大家营造一个艺术氛围浓厚且充满人文关怀的心理环境，引导大家借助艺术的力量直面内心世界，提升心理调适能力，实现身心全面和谐发展。
二、活动目标
1.增强心理健康意识：让大家深刻认识到心理健康的重要性，打破对心理问题的偏见与误解，使关注心理健康成为校园生活的日常习惯。
2.提供心理支持渠道：“心语信箱”为你打造安全、私密、专业的倾诉空间，在这里，你可以尽情表达内心的烦恼、困惑与情绪，及时获得有效的心理引导与支持。
3.深化心理健康理解：通过“心理电影赏析”活动，以生动的电影艺术形式，帮助大家深入领悟心理健康知识，引发情感共鸣，启发对自身心理成长和人际交往的思考，提升心理素养。
三、活动内容抢先看
（一）“心语信箱”——说出你的心事
1.活动时间：5月6日- 5月31日
2.活动地点：艺术楼一楼大厅
3.活动详情：艺术楼一楼大厅将放置一个制作精美的“心语信箱”，它外观温馨且富有艺术感。周边醒目的宣传海报会介绍信箱的功能、使用方式和保密性承诺，大家可放心倾诉。倾·音心理辅导站的志愿者每天定时收集信件，并按日期、班级编号整理。学院心理辅导站站长带领辅导员老师们会对信件分类回复。一般的情绪倾诉、困惑咨询信件，3个工作日内就能收到书面回复；若涉及较严重心理问题，会及时联系同学，提供一对一心理辅导预约服务。每周还会对信件总结分析，梳理大家关心的心理问题和热点话题，为后续心理健康活动提供参考。
（二）“心理电影赏析”——在光影中成长
1.活动时间：5月份每周三晚上18:00 - 20:00
2.活动地点：各班级自习教室
3.活动详情：艺术学院倾·音心理辅导站联合各班心理委员精心挑选了多部适合大学生观看、具有深刻心理健康教育意义的电影。各班心理委员提前通知观影时间和地点，组织大家到指定教室集合观看。观影时，大家要保持安静，用心体会影片中的心理健康元素，比如人物的情绪变化、应对挫折的方式等。观影结束后，会预留15-30分钟的交流分享时间。大家可以轮流发言、小组讨论或自由发言，分享观影感受、触动自己的情节，以及从中学到的心理健康知识或启示，促进彼此的学习与情感沟通。活动结束后，心理委员还会整理本班观影情况并提交给学院，以便总结经验，优化后续活动。
四、参与活动小提示
1.学院成立了心理健康活动领导小组统筹活动开展，各班心理委员也会积极组织大家参与，还请同学们多多配合哦。
2.学院会通过微信公众号、班级群、宣传栏等渠道宣传活动，大家记得关注，获取活动预告、精彩瞬间和心理健康小贴士等内容。
3.欢迎同学们在自己的社交媒体账号分享参与活动的感受和体验，让更多小伙伴关注心理健康。
4.“心语信箱”严格保护大家的隐私，参与信件处理的人员都签了保密协议，大家不用担心隐私泄露问题。
5.学院心理辅导站会通过问卷调查、现场访谈等方式评估活动效果，大家可以积极提出对活动内容、组织形式的意见和建议，帮助我们把今后的心理健康活动办得更好。
心灵的旅程，我们陪你同行。快来参与5.25大学生心理健康节系列活动，一起探索内心世界，收获心灵滋养吧！